Гороскоп питания - Рыбы
У Рыб чувствительный желудок, поэтому они должны быть осторожны и умеренны в еде, чтобы избежать желудочных и кишечных расстройств, а также пищевых отравлений. При выборе продуктов обязательно следует обращать внимание на сроки изготовления и реализации. Из своего меню Рыбам лучше исключить консервы и все жирные соусы. Среди людей, рожденных под этим знаком Зодиака, особенно много вегетарианцев. Однако мясо им не противопоказано, просто есть его нужно в умеренных количествах и не на ночь. Полезны Рыбам орехи, семечки подсолнуха, гранаты, редис, шпинат, овощи (свежие и запеченные), сыр, соя, специи, морепродукты. Много пользы могут принести каши из необработанного зерна.
Рыбы тяготеют к восточной пище, поэтому им нравятся пряные приправы типа карри, но вот острый перец им лучше совсем не использовать. В меню Рыб должен регулярно появляться шиповник, который обеспечивает организм витаминами С и Р, способствует кроветворению и стимулирует деятельность кишечника. Также для нормального функционирования организма представителям этого знака необходим фосфат железа, содержащийся в айве и в кожуре яблок. Жидкости Рыбам лучше употреблять как можно меньше, а спиртное им вообще противопоказано.
Цинк.
Мясо, птица, печень; морепродукты, рыба. Сыры, пивные дрожжи. Овощи, бобовые, овсяная крупа, ржаной хлеб. Грецкие орехи, арахис. Малина.Йод.
Морская рыба, водоросли. Куриные яйца. Овощи: морковь, помидоры, свекла, огурцы. Сливы, виноград.Сера.
Куриные яйца, телятина, рыба, икра.Витамины, необходимые Рыбам, — A, D.
| 11 марта 2015 г. 19:06:56 |
| Настя |
| Спасибочки я теперь много знаю что нужно кушать :-))) |
 |
| 21 октября 2013 г. 07:13:50 |
| алиночка |
| кто создал этот сайт наверное экстрасенс |
|
| 31 июля 2013 г. 15:05:34 |
| Юно |
| Видимо,меню составлял ооочень умный человек,тяжело,наверно,но теперь я много знаю про себя |
|
| 13 июля 2013 г. 19:26:36 |
| Ландыш |
| в точку прям про меня написана :-))) |
|
| 24 мая 2013 г. 14:19:18 |
| роман сырцов |
| кушайте, Рыбятки, всё, что есть на грядке |
|
| 19 марта 2012 г. 22:06:31 |
| Алина |
| Значит я правильно питаюсь!!! Это хорошо. |
|
| 13 января 2012 г. 22:10:56 |
| таня |
| я теперь знаю как питаться правильно |
|
| 16 декабря 2011 г. 10:38:35 |
| Владимир |
| Спасибо я многое узнал как правильно мне питаться |
|
