Гороскоп питания - Рыбы
У Рыб чувствительный желудок, поэтому они должны быть осторожны и умеренны в еде, чтобы избежать желудочных и кишечных расстройств, а также пищевых отравлений. При выборе продуктов обязательно следует обращать внимание на сроки изготовления и реализации. Из своего меню Рыбам лучше исключить консервы и все жирные соусы. Среди людей, рожденных под этим знаком Зодиака, особенно много вегетарианцев. Однако мясо им не противопоказано, просто есть его нужно в умеренных количествах и не на ночь. Полезны Рыбам орехи, семечки подсолнуха, гранаты, редис, шпинат, овощи (свежие и запеченные), сыр, соя, специи, морепродукты. Много пользы могут принести каши из необработанного зерна.
Рыбы тяготеют к восточной пище, поэтому им нравятся пряные приправы типа карри, но вот острый перец им лучше совсем не использовать. В меню Рыб должен регулярно появляться шиповник, который обеспечивает организм витаминами С и Р, способствует кроветворению и стимулирует деятельность кишечника. Также для нормального функционирования организма представителям этого знака необходим фосфат железа, содержащийся в айве и в кожуре яблок. Жидкости Рыбам лучше употреблять как можно меньше, а спиртное им вообще противопоказано.
Цинк.
Мясо, птица, печень; морепродукты, рыба. Сыры, пивные дрожжи. Овощи, бобовые, овсяная крупа, ржаной хлеб. Грецкие орехи, арахис. Малина.Йод.
Морская рыба, водоросли. Куриные яйца. Овощи: морковь, помидоры, свекла, огурцы. Сливы, виноград.Сера.
Куриные яйца, телятина, рыба, икра.Витамины, необходимые Рыбам, — A, D.
11 марта 2015 г. 19:06:56 |
Настя |
Спасибочки я теперь много знаю что нужно кушать :-))) |
![]() |
21 октября 2013 г. 07:13:50 |
алиночка |
кто создал этот сайт наверное экстрасенс |
![]() |
31 июля 2013 г. 15:05:34 |
Юно |
Видимо,меню составлял ооочень умный человек,тяжело,наверно,но теперь я много знаю про себя |
![]() |
13 июля 2013 г. 19:26:36 |
Ландыш |
в точку прям про меня написана :-))) |
![]() |
24 мая 2013 г. 14:19:18 |
роман сырцов |
кушайте, Рыбятки, всё, что есть на грядке |
![]() |
19 марта 2012 г. 22:06:31 |
Алина |
Значит я правильно питаюсь!!! Это хорошо. |
![]() |
13 января 2012 г. 22:10:56 |
таня |
я теперь знаю как питаться правильно |
![]() |
16 декабря 2011 г. 10:38:35 |
Владимир |
Спасибо я многое узнал как правильно мне питаться |
![]() |